{"product_id":"die-fastercise-methode","title":"Die FASTERCISE-Methode","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurch Muskelanspannung und Zittertraining: Hungergefühle, reduzieren Fettverbrennung steigern, Muskelaufbau fördern, Stoffwechsel anregen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFASTERCISE nutzt die körpereigenen Signale, um Appetit und Hunger zu bremsen, während der Körper gleichzeitig Fett verbrennt und Muskeln aufbaut!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Laufe der letzten drei Jahrzehnte Jahre hat der US-amerikanische Schilddrüsenspezialist Dr. Denis Wilson Tausende von Ärzten geschult in dem komplexen Miteinander aus Schilddrüsenfunktion, Stoffwechsel und Körpertemperatur. Dennoch berichteten ihm frustrierte Patienten immer wieder, dass konventionelle Behandlungsmaßnahmen ihre Beschwerden nicht lindern konnten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAktuelle wissenschaftliche Forschungsergebnisse bereiteten den Weg für eine neue Methode – FASTERCISE, zusammengesetzt aus „Fasten“ und „Exercise“, dem englischen Begriff für Training –, die kurze, zeitlich begrenzte Muskelkontraktionen in bestimmten Abständen nutzt, um den Appetit zu zügeln, Hungergefühle zu reduzieren und kurze Fastenzeiten besser zu überbrücken. Dadurch schafften es die Patienten endlich, eine gesunde Ernährungsweise beizubehalten, während ihr Körper gleichzeitig stärker und schlanker wurde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf einzigartige Weise gelingt es dem Autor, die komplexen Stoffwechselvorgänge des Körpers verständlich zu erklären. So verstehen die Leser, warum klassische Diäten die menschliche Physiologie – also die Art und Weise, wie der Körper Nahrung verstoffwechselt, einlagert und wieder abbaut – ignorieren und so zu Frustration und Misserfolg führen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas „hochintensive Intervalltraining für zwischendurch“ hat viele Vorteile: Fettverbrennung ohne nagendes Hungergefühl, Bildung neuer Mitochondrien, die noch mehr Fett verbrennen und mehr Energie liefern, angeregtes Muskelwachstum, obwohl nur wenige Minuten pro Tag trainiert wird, verringerter Körperfettanteil zugunsten von mehr Muskeln, erhöhte Körpertemperatur und schnellere Stoffwechselrate, Stärkung von Gedächtnis, Konzentration und Produktivität, Linderung einer möglicherweise vorhandenen Insulinresistenz, Unterstützung des Immunsystems und Verbesserung der Kondition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFASTERCISE liefert die Basis, damit eine gesunde Ernährungsumstellung endlich langfristig gelingen kann!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch die Kombination aus Fastercise und verschiedenen Ernährungsformen wird beleuchtet, hier hält der Ratgeber einfache und im Alltag umsetzbare Strategien bereit. Der Ansatz eignet sich für alle – Fitnessenthusiasten, Ü40-Sportler, Couch-Potatoes oder Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgal wie (un)sportlich Sie sind: FASTERCISE kann Ihnen helfen, neue Ziele zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSoftcover\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e272 Seiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN: 978-3-86731-239-4\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerlag: VAK\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mohr Morawa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58729584230748,"sku":null,"price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0600\/0633\/4673\/files\/die-fastercise-methode-1.png?v=1787220025","url":"https:\/\/kiuf1.com\/products\/die-fastercise-methode","provider":"KAUF1","version":"1.0","type":"link"}